Perché l'attività fisica è importante?

L'attività fisica quotidiana contribuisce a migliorare moltissimi aspetti della nostra vita a livello fisico, psicologico e sociale, è indispensabile per crescere in buona salute.
Essa infatti mantiene in buono stato ogni parte piccola garantendone a lungo un corretto e migliore funzionamento, aiutando a migliorare le nostre prestazioni cognitive, la percezione di benessere e a modulare il nostro umore. (continua)

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